枸杞炖羊肉之做法简单 YES 美食杰产妇食谱菜谱里之常见菜☉枸杞炖羊肉口味属于☉做法属炖菜类☉但怎么做枸杞炖羊肉最 GOOD 吃☉主要看自己之口味习惯进行细节调整☉让自己跟着感觉来做这道枸杞炖羊肉吧~~
枸杞炖羊肉
羊肉具有益气补虚、温中暖下之功☉ AND 滋阴补血、益精明目之枸杞子共制成菜肴☉具有益精明目、补肾强筋之作用◎适宜产妇食用☉以利强健身体◎
原料：
羊腿肉500克☉枸杞子10克☉料酒8克☉精盐3克☉味精1克☉葱段5克☉姜片8克☉花生油15克☉羊肉汤适量◎
制作：
1、羊肉清洗干净☉整块入开水锅内煮透☉放在冷水内洗净血沫☉切成3厘米大小之方块◎
2、锅置火上☉放油烧热☉下羊肉 AND 姜片煸炒☉烹入料酒后再煸炒☉炒透后将羊肉同姜片 ONE 起倒入大沙锅内☉放入枸杞子、羊肉汤、精盐、葱烧开☉撇尽浮沫☉加盖☉用小火炖☉待羊肉炖烂☉揲去葱、姜放入味精调味即成◎
特点：
羊肉鲜嫩☉味醇香 NO 腻◎
赶快试试吧☉做 ONE 道属于 U 之枸杞炖羊肉◎